polvorónは何カロリー持っていますか？
今では クリスマスたとえば、何がわかります 典型的なクリスマスのデザート 私たちはこれらのパーティー、特に何らかの形で私たちに利益や基本的な特性をもたらす傾向があるパーティーを選んで消費することができます。
例えば、ほとんどの場合、アーモンドの場合のようにナッツを含む典型的な製品はたくさんありますが（私たちの心臓血管系に有益です）、それらはまた大量の糖を持っているので、それらのカロリー量は明らかに非常に高いです。これは、例えば、 マジパン またはと ヒホナ発ヌガー.
しかし、 ポルボロン 実際に彼らは最も消費されている、これらの当事者の不可欠なスイートになっています。しかしそれはまた クリスマスデザート よりカロリーが高い。
polvorónのカロリー
が ポルボロンカロリー もちろん、その調製のために選択された正確な成分に依存します、我々がラードで作られる典型的なアーモンドpolvorónに固執するならば、100グラムにつきおよそ560カロリーに達することができます。
さらに、脂肪のほとんどが ポルボロン 彼らは脂肪やコレステロールを提供するカロリーに加えて、ラードから来ています。例えば、nougat（）では起こらないこと ヌガーレシピ）または植物性脂肪で作られているマジパン、と。
あなたが消費したくない場合 ポルボロン とてもたくさん カロリーそのラードは植物油のいくつかのタイプによって排除されているという事実のために、それは少量でそれらを食べるか、よりカロリー値の低いポルボロンを買うことを選ぶのが最善です。
いくつ知っている 一日のカロリー あなたは毎日あなたの生物が必要です。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ食べ物のカロリークリスマス
