コンピュータを扱う人々のドライアイを避ける方法
それはの名で医学的に知られています ドライアイ症候群。それは、涙液の欠如、またはそれらが質の悪いものであるために、角膜と結膜の表面に起こる変化で構成されています。視覚障害、眼の不快感、かゆみ、角膜や結膜への傷害。
その最も一般的な原因の中で、我々は、涙を生成する細胞が絶えず萎縮しているので、年齢による分泌の減少を見つける。また、女性のホルモンの変化、特定の環境要因、またはいくつかの全身性疾患によっても引き起こされる可能性があります。
しかし、忘れられていた原因は、コンピュータを常に使用していることです。これは、日常的に仕事をする人々に非常に一般的なことです。そして我々がコンピュータスクリーンを使用するとき、情報が現れる速度と共に我々がしている仕事の困難さは非常に悪い方法でちらつきの頻度に影響する傾向があるということです。
多くの専門家が言うように、例えば会話の中で毎分25回までそれをするのが普通であるとき、コンピュータユーザーは毎分5回まで点滅する傾向があるだけです。
その結果は明らかです。コンピュータ画面を数時間使用した後、目に典型的な痒みや刺激が見られるのは一般的です。
まさに ドライアイ症候群の出現を避ける、お勧めは 3時間の作業ごとに20回フル点滅させる。この運動が3、4週間行われると、私たちは無意識のうちにますます点滅するようになるでしょう。
画像|マイケル・ギル
