家庭でもやしの作り方

たくさんあります もやしの特性これは、特に健康的で健康的な食品に含まれています。必須栄養素が豊富で、内側から健康を管理するのに役立ちます。

これらの食品の最大の特徴は、それらが簡単に手に入ることであり、それは我々がすでにそれらを購入する必要なしに、我々自身の家でそれらを快適に手に入れることができる理由です。

そのためには、以下に示すように、ガラス瓶、綿布、有機種子などが必要です。これらは、薬局、スーパーマーケット、ダイエットショップで見つけることができます。

家で発芽させる方法は?

必要な商品

  • 少なくとも5センチメートルの高さ1本の瓶またはガラス瓶。
  • 1綿布、できれば白。
  • 粘着テープ
  • 1/4の生態学的な種。
  • 1ボウル
  • 上質のふるい。

もやしの作り方

1. 最初に丸ごとの種子を選び、それらを瓶かソースに置きます。

2. 細かいふるいにかけ、ウォータージェットでよく洗います。

3. それらを今度はボウルに入れて、たくさんの水で覆い、冷蔵庫に浸します。

4. 1〜14時間(種子の種類によって異なります)のおおよその浸漬時間の後、水を抜き、ジャーに入れます。

5. 白い布で覆い、粘着テープを使って口を調整します。

6. 今皿の上に瓶を反転し、自然光が入る領域にそれを置きます。

7. このプロセスを1日に2〜3回繰り返すのが便利です。

8. 発芽したものが得られたら、それを太陽の下で数時間放置します。

9. 最後に、冷蔵庫のフタ付きの容器に保存します。

緑豆もやしの作り方 (四月 2021)