バナナの皮をどうするか：信じられないほどの用途

あなたはバナナやバナナが好きなら、あなたはあなたのフルーツボウルにいくつかを持っており、通常一日に数回食べる傾向があることはかなりの可能性が数回ゴミ箱にあなたの殻を投げます。しかし、あなたが持つことができる使用法について、そしてあなたの消費がもたらすであろう異なる利益においてさえ考えることをやめましたか？実のところ、果物の皮や皮を投げることは、それらが何であるかによっては非常に大きな間違いになる可能性があるということです。

例えば、私たちはナシやリンゴの皮に言及することができます。それは驚くべきことに可溶性繊維のその信じられないほどの豊かさのために際立っています。彼らはまた、特にビタミンCでの貢献を強調して、非常にビタミンが豊富です。しかし明らかにこれは肌がシンプルで明白な食べられないキウイやパイナップルなどの他の果物では起こりません。

同様のことが バナナの皮、世界中の多くの家や家で一般的な廃棄物の要素になる要素。しかし、それはしかし、用途の広い多様性を隠しています...

なぜあなたはバナナの皮を捨てるべきではありません

健康と肌への利点

信じられないかもしれませんが、 バナナの皮は私達の健康の心配そして防止のための優秀な利点を提供します。それはとりわけ以下の特質に関して際立っています：

便秘に対する行為： 食物繊維の豊富さのために、完全に自然な方法で腸内輸送を改善することによって便秘を予防するか、または減らすのを助けます。実際には、その繊維含有量は、その肉に含まれるものよりも大きいです。
高コレステロール血症に対して： 高コレステロール血症の場合、バナナの皮は血液中の過剰な脂肪を減らすのに非常に役立ちます。
血圧のために有益： 確かにあなたはバナナがカリウムの寄与のおかげで高血圧に苦しんでいるときに最も推奨される食品の一つであることを知っているでしょう。そのシェルにも含まれていることをご存知ですか？
頭痛に対して： 額に大きなバナナの皮をつけてリラックスするためにしばらく座ると、頭痛が軽減されます。
気分を改善します。 その果肉と同様に、バナナの皮にもトリプトファンが含まれています。トリプトファンは、セロトニンの産生を促進することによって気分を改善するのに役立ちます。
いぼの形成を防ぎます。 毎日いぼの上のバナナの皮をこすり、その除去を自然に助けることからなる非常に人気のある家庭用療法があります。また、粘着テープを使用して皮膚に直接固定し、皮膚から外れるまでそのままにしておくこともできます。
にきびに対して： 寝る前に夜間に迷惑なにきびにバナナの皮をこすると、にきびと戦い、炎症を軽減するのに役立ちます。