個人的な危機を積極的に生きる：学び成長する方法

私たちが住んでいる瞬間には、すべてが非常に速く起こります。私たちはより多くを持つことに焦点を当てています。より良い家、より良い車、より良い報酬のある給料、身に着けるための最高の服...しかし、私たちは以前に個人的な危機を経験することなく、一生懸命に生きることができますか？彼ら全員がそれを奪ったとしても、私たちはまだ幸せだろうか？

私たちがこれらのことのいくつかを失うにつれて、おそらく多くの人々はまた彼ら自身の幸せを失いそして危機に入り始めています。しばしばポジティブと見なすことはできないという危機。人生が止まるようにあなたに告げる瞬間と状況は、あなたがうまくしていない何かがあるということです。

私たちは、瞬間を完全に意識することなく、瞬間を結びつけています。私たちは仕事の契約で終わり、それから私たちが人生の残りの部分でそれを望んでいるのかどうかを本当に尋ねることなく、恐れのある別の契約を始めます。あるいは、単に別の仕事を見つけることができず、私たちは十分に価値がないと感じます。

ある人が危機を経験し始めるその瞬間に、彼は通常失望し、幻惑的で、恐怖に満ちていると感じます。私たち自身の体が私たちに語っていることでさえも、私たちは人生が私たちに何を語っているのかを翻訳する方法がわからないことが時々ありますが、それを無視します。しかし、現実には、私たちはそれを私たちのために始まっている新しい段階として見るべきです。

自分がしていることに本当に情熱を注いでいる場合、または自分のギャップを補っているか埋めている場合は、実際に行きたい場所を再考することもできます。私たちはおそらく短期間の悲しみと憂うつを経験しますが、少しずつ大きな窓が開き始め、また太陽が見えます。

大きな危機は、私たちが聞くことができるようになった場合にのみ、より良い段階につながります。私たちは日中走っていて自分を満足させるのではなく特定の責任を果たすことを他の人たちに喜んでもらったので、時間がないという趣味を取り戻す時があるかもしれません。朝の裸足でビーチに沿って散歩し、小さなスポーツをする時が来ました。それは今度はエンドルフィンとアドレナリンを分泌するのを助けます。私たちが少しずつ良くなっていって、より充実して幸せになるのを助けるホルモン。

アルバートアインシュタインは言った」危機がなければメリットはありません。危機がなければすべての風が愛撫されるので、それぞれの長所が生まれるのは危機の中です「 Antoine de Sant Exuperyは言ったが、「障害物に対して測定すると人は発見される“.

心配するのではなく、あなたを占領する時が来ました。早起きし、あなたの容姿を大事にし、おいしい朝食をとる。私たちができる最善のことでさえ、家族のような個人的関係を強化すること、あるいは親友と時間を共有することさえあります。これらは私たちに支持と愛情を与えます。私たちは常に彼らがそれを必要としたときにいたということを確信しているのでそれを求めることは悪くありません。私たちが感じ、考えていることを1日に1回表現することも、私たち自身の中で秩序を維持するための良い方法です。

あなたの人生の手綱を取ることはあなたが今あなた自身を勇敢にそして価値あるものにするでしょうあなたがと思っている方向を取る時間です、あなたが本当に欲しいものを知っているので今選ぶことができます。

どのようにして危機から学ぶことができますか？

それは間違いありません 個人的な危機に直面したとき、私たちができる最善のことはそれを学ぶ機会としてそれを経験することです。特に、間違った決断をした後で間違いに対処するとき。

私たちは考えなければなりません、私たちが何について間違っているかを見つけようとします。そして時には達成するのは簡単ですが、ほとんどの場合それほど単純ではありません。しかし、同じエラーに陥らないように、何が起こったのか、何よりも将来何ができるのかを常に確認することは常に可能です。

最もお勧めは常に 個人的な危機を混乱と混乱の一時的な状態として理解する。つまり 一時的ですつまり、それは時間の経過とともに広がる状況にはならないということです。それらはむしろ、その時点で発生している特定の状況を処理することができなかったことに関係しています。

その理由のためにそれらの瞬間に私たちを助けるであろうとても良いフレーズがあります： 私たちが年々少しずつ満たしているという人生の荷物は、私たちが困難な状況に直面するのを助けるものです。。つまり、危機ごとに、どの防衛および行動メカニズムが私たちを助けてきたのか、そしてどのメカニズムが私たちを助けていないのかを学びます。

ですから、私たちが恐れていないからといって勇敢になるのではなく、恐れにもかかわらず前進する能力を持つために勇敢になることが大切なのです。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。