パインナッツオイル：特性と利点
私たちの国では（そして他の多くの国々でも）毎日大量の オイル、最も一般的な存在 オリーブオイル として ひまわり油.
しかし、真実は他にもあるということです。 油の種類 例えば種子やナッツから作られる 松の実オイル.
もちろん、このオイルはその主成分が 韓国の松から得られた松の実 そして シベリアマツ.
パインナッツオイルの栄養成分
の ピニオンオイル おおよそ含んでいるので際立っている 90％脂肪酸 一価不飽和と多価不飽和の両方を考慮する必要があります。 ピノレニコ.
この脂肪酸は主にこの素晴らしいタイプのおかげで、主にこのタイプのオイルをスリムダイエットのためのオプションに変換します 満腹力.
パインナッツオイルの利点
実際には、 パインナッツオイルは減量の食事療法の監視で栄養学者によって助言されるタイプのオイルです可能なので 消費カロリーを減らす.
この主な美徳は、 ピノレイン酸 我々が可能である松の実で見つけたということ 満腹ペプチドの消化管分泌を刺激する、それは満腹メカニズムを引き起こす原因となっています。
この意味で、ピノレン酸は消化器系と中枢神経系の満腹メカニズムの両方で作用します。
画像| rkimpeljrこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマオイル
