失敗の恐れにどう向き合うか

失敗は悲劇的で悪いものと結びついている必要はありません。実際、米国のような他の国々では、失敗は進歩を助ける良いことです。ある人の経験の度合いは、その人が失敗したことや達成したことの数によって測定されます。また、就職の面接では、アメリカでよく見られることです。

スペインでは、状況は変わっているように見えますが、それは平等には起こりません。いずれにせよ、失敗の恐れは、個人的な状況でも職業の状況でも麻痺し、先に進むことはできません。

失敗を恐れる理由

人が失敗したと判断する多くのさまざまな理由があります。心理学的には、 失敗の恐れは、失脚症と呼ばれますそして、彼らの人生を通していくつかの失敗を積み重ねてきた人々と関係しています。

その結果、彼らは一般的に様々な行動を実行することへの自尊心が低く、対処する必要がある様々な精神的問題を引き起こす可能性があります。

それを克服するためのヒント

心理学者への訪問

その最も悪い点で、そして人々が成長するために刺激を必要とするとき、心理学者への訪問は彼が彼の人生を続けることを許さない失敗のこの恐怖を克服するために必要です。

人が井戸を去ることができるように運動と一緒の療法は通常専門家が通常行う行動です。

あなたの人生にコーチをする

人々が多少迷子になっているがまだ精神的問題を抱えていない場合、コーチングは彼らの個人的な生活、特に職業上の人生をより良く導くのに役立ちます。

コーチ、人々を導く方法を知っている特定の科目でそれらの専門家を指定するために現在流行になっている数字は、通常恐怖を克服するために必要な道具を提供します。

健康な体にはっきりした心

毎日の運動はすべてに良いです。それは私たちが健康で体重を減らすことを可能にするだけでなく、心を目覚めさせ、私たちが日々の仕事を続けるためにより積極的になることを可能にし、前進する動機を与えます。

達成の手段としての失敗

失敗の恐れを克服するために、私たちがこの概念について持っている認識を変えることが絶対に必要です。以前に指摘したように、他の文化では、失敗は学習と同義です。

達成と成功を達成するためのプロセスの一部として失敗を見れば、恐怖は消え、目的は達成されるでしょう。それは、物事を別のやり方でやり直すことや学ぶことが人生において自然である何かとして定義されなければなりません。

計画と整理

良い計画がなければ、あらゆる種類のプロジェクトは意味をなさないし、明るみに出ることもできません。このような行動では、失敗の恐れもなくなります。物事を整理し、失敗につながる可能性のある特定の要素を予測するのに役立つからです。

正しく計画された戦略を持つことは、不安に陥ることを回避するのに十分なセキュリティを提供します。

利点と実証主義

個人的なものであれプロのものであれ、あらゆるプロジェクトの利点を列挙することは進歩の鍵の一つです。これにより、私たちは前進し続ける意欲が高まります。

まず、プロジェクトを継続または開始する理由と利点を紙に書き留めることが重要です。そして、残りの日々はそれを読んで、前向きなことを覚えておいて、あなたがそれが失神すると思うとき、その紙を見続けなさい。

間違いから学ぶ

失敗は私たちがうまくやっていないことの良い学びであることをすでに見ました。したがって、失敗の恐れに立ち向かうためには、私たちを導いたすべてのことを分析しなければなりません。人々、行動、時代、そしてまた同じことを経験した他の人々からのアドバイスを求め、これからどこでどのように行動するべきかを知る。

スキルと価値を高める

私たちはみんな何かが得意です。それからそれは自信を得て他の人にそれを伝達するために私たちが一番することを知っていることを悪用することです。何かの専門家になることは通常成功につながります。自分の価値観を称賛することは知的に考えることです。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。