ノルウェーロブスター：特性と利点
の 貝 特にミネラルが豊富で脂肪がほとんど含まれていない、極めて健康的な食品として特徴付けられるのは、海に特有の食品です。
私たちは彼らの消費を乱用するとき非常に注意しなければなりませんが、この食品（プリンが豊富であること）が 高尿酸 血中。したがって、あらゆる種類の魚介類の適度な摂取が推奨されます。
それらが提供するさまざまなプロパティに関して、そして以前の機会に私たちはについて話してきました カキ、 ホタテ、 かに そして あさり。しかし今度はそれは美しく、壮観の番です ノルウェーロブスター.
ノルウェーロブスターの利点
の ノルウェーロブスター 彼らは非常によく似たシーフードの一種です。 バッタ。実際、それらは栄養的観点からそれらが特徴的な甘い味を有することのような共通点を多く有する傾向がある。
の場合 ノルウェーロブスター彼らは 海水甲殻類 特徴的な鮮やかなピンク色で、それは実際に優れた仲間または良い代用品になることができます エビ.
栄養学的な観点から、そのミネラルの豊富さは際立っています（その中に我々はカリウム、セレン、マグネシウムとカルシウムを見つける）、そしてビタミン（ビタミンEとビタミンB 12）において。
カニと同じように、 ロブスターはカロリーや飽和脂肪が少ないので際立っていますだから、彼らは減量の食事療法で消費することができる健康的な食品になります。
画像| kroszk @この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
