ビート：抗酸化物質が豊富

内に 抗酸化食品 存在しているならば、まさにその含有量のために際立っている食品のうちの1つが疑いの余地はありません。 酸化防止剤 です ビート （とりわけ、特に、という名前のもの 赤いビート).

これは主にビタミンCの実質的に優れた含有量によるものであり、そのうち、それはそのうちの一つとして際立っています。 ビタミンCが豊富な食品.

しかし、何ですか ビートの利点？そして彼らの プロパティ そして美徳もっと重要ですか？

ビートの性質

前述したように、 ビートの特性 最も重要なのは、特にビタミンC中の抗酸化物質の高含有量です。

もちろん、その主要な美しさは、その特定の紫色を担当する人たちによって保持されています。それらは強力な細胞再生剤として機能するからです。

特に、彼らは肝臓に引き起こされる損傷を制限することができます（ 肝臓の浄化）脂肪の酸化のためにこの重要な器官で形成されるフリーラジカルによる。

また ビート それは、葉酸含有量、ヘモシステインの存在を減らすビタミンで注目に値します。ヘモシステインは心臓病の発生のための重要な危険因子になります。

それは腎臓を保護し、浄化している間高いコレステロール値を減らすのを助ける繊維を含んでいます（ 腎臓を浄化する）この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。