不安に対する月桂樹の利点と2つの自然療法

について 月桂樹 私達は時々あなたに既に話しました。ご存知のように、私たちは葉が非常に人気があり、知られている植物の前には、ほとんど間違いなくその芳香性のおかげで台所でとても普通に使用されています。

無駄ではないが、その使用は肉とスープとスープの両方の準備と準備で普通です。

より具体的には、より正確には、私たちは低木に直面しています。それはの家族に属します ラクセアという名前で科学的に知られている ローラス・ノビリス。それには披針形の葉があり、地中海地域では独特で独特の、非常に特徴的な、高さ10メートルまで達することができます。

その葉は精油の彼らの信じられないほどの豊かさのために驚きます、そこからその強力で特徴的な香りを引き出します。このためそれは多くの家の台所で調味料として広く使用されています。

に関して 月桂樹の薬効その葉は 鼻の混雑や咳を伴うインフルエンザ、風邪、風邪の場合に最適なぜならそれは去痰薬、気管支薬および鎮咳薬として作用するからです。

また 血行を改善するのに役立ちます オレイン酸、リノール酸、ラウリン酸などのさまざまな酸の存在のおかげで、それらは動脈硬化症に対して有用な天然の選択肢となっています。

一方、 天然の肝刺激薬として作用肝臓を完全に自然な方法で精製するのに有用であり、そしてそれが肝臓保護特性も有するという事実のおかげでそれを解毒するのに有用である。

しかし、それはそれがなるとそれはまた面白いことを知っていましたか 不安、ストレス、緊張を和らげる これら二つの一般的で習慣的な条件に関連していますか？

ストレスや不安に対するベイリーフの特性

通常、ストレスや不安に悩まされているのであれば、おそらく一握りのベイリーフを入手する必要があります。もちろん、緊張を引き起こしたり心配したりするすべての状況から抜け出すため、または少なくとも知っておく必要があります。彼らにもっとよく反応する。

ちなみに、日常のストレスを減らすときには、リラクゼーションテクニック、あるいは定期的なエクササイズの練習さえも非常に役に立ちます。

無駄ではないが、さまざまな科学的研究がそれを証明している。 月桂樹の葉は完全に自然にストレスや不安を軽減するのに役立ちます特に、葉の香りがするときに香りを伝える落ち着いた感覚のために。 月桂樹の注入 それはまた鎮静剤およびなだめるような天然飲料としても作用する。

ストレスを軽減するための月桂樹と2自然療法

1.ローレル注入のストレス解消

それは月桂樹の助けを借りてストレスや不安を軽減することになると最初の自然の選択肢の一つは、 ストレス解消輸液。このためには、1つのベイリーフと1カップの水が必要です。

水と熱のコップと同等の鍋に入れます。水が沸騰したらベイリーフを追加したら、蓋をして3分間沸騰させます。この時間の後、火を消してさらに3分休ませてください。最後に緊張し、簡単にそれを飲むようにしてください。

2.月桂樹の無駄

もう一つの便利なオプションは、自宅で簡単に準備することです 月桂樹の花瓶。どうですか？あなたは10のベイリーフと1リットルの水だけを必要とします。 10分間火の上に置いて、月桂樹の葉で沸騰するように水を入れてください。

それから、鍋を皿の上に置き、自分でやけどしないように注意して、鍋の上に顔を置き、タオルで身を覆い、少なくとも10分間沸騰させた月桂樹の葉の香りを吸い込むようにしてください。準備完了この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ不安薬用植物