お茶で健康とエネルギーを満喫しましょう

多くの人は、ベッドから出るときに最初にすることは、昼食の後、あるいはおやつのときにさえお茶を飲むことです。大多数はお茶が健康に良いと認識していますが、彼らは本当に彼らが飲んでいるものを深く知っていますか?

お茶、世界のほとんどすべての部分でとてもよく知られているその飲み物は、正確に特定の植物の葉と芽から来ます。それは ツバキsinensis それはいくつかのきれいな花を持っています。

お茶の起源に対する決定的な答えはありません。その歴史を知るためのガイドとして役立つことができる多くの伝説があります。昔からこの植物は癒しの利益として古代中国で使用されました。

最もよく知られているのはイギリス人でしたので、最もよく知られた人はイギリス人でした、あなたは一杯のコーヒーを好むでしょうか?しかし、それはアジアへの彼らの旅行からヨーロッパに戻ったオランダ人によって西側で紹介されました。

あなたは存在するお茶の主な種類を知っていますか?

私たちは、葉と新芽がいつ収穫されるか、またそれらが受ける処理によって、4つの種類を見つけます。緑茶、紅茶、紅茶、白茶について話します。

  • 緑茶: それはその風味のためだけでなくそれが人間に多くの利益をもたらすので世界中で多くの信者を獲得した飲み物です。それを使用すると、午前中に良いエネルギーを持つことができますまたあなたの肌の世話をすることができます。
  • 紅茶: そのわずかな禁忌でよく知られているように、その品質の多くは時間の経過とともに起こる二重発酵から来ています。それは余分な脂肪を減らし、肌を引き締めます。
  • 紅茶: 世界の茶として知られているのは、抗酸化物質であることに加えて、胃の不調を和らげるのに役立ちます。
  • 白茶: これは主に福建省が天然で最も強い抗酸化剤として発見された中国で生産されています。歯と歯茎の世話をするだけでなく、心臓発作を防ぎ、癌のリスクを減らします。

健康な植物との他の注入

偉大な天然ハーブによって形成されているので、これらの組み合わせは、その香り、特徴、そして風味の点で優れたティーブレンドを与えることができます。これはそれぞれの特性を変えることはなく、重大な禁忌を示すこともありません。

しかし私達はまた私達が苦しんでいる無秩序か健康状態によって他の茶および同等に健康そして推奨される茶を述べることができる。最も一般的なものは次のとおりです。

  • カモミールティー: それはもっと注入であり、副作用は知られていません。しかし妊娠の最初の学期やあなたがマルガリータにアレルギーを持っているならば、それを取ることは勧められません。あなたが手術を受けるつもりなら、2週間前にカモミールの服用を中止することをお勧めします。それはよく眠ることになるとそれはあなたに心の安らぎを与えるでしょう。
  • リンデンティー: それはそれがその抗鬱剤の性質のための弛緩剤として使われてきた木の花から得られますが、それはまた私達が有機体を浄化するのを助けます。
  • ミントティー: それはあなたが良い息をするのを助け、嘔吐や吐き気の可能性を減らします。また、けいれんや消化不良に関連する痛みも軽減します。メントールの新鮮な効果は、外部の汗を発生させ、内部の体を冷やすので、発熱を抑えるのに役立ちます。
  • バジルティー: 1Lの水と10グラムの新鮮なバジルの葉だけが必要です。それは毒素を排除し、体を浄化するのに役立ちます。
この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマお茶

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