自然療法で頭痛の症状を落ち着かせる方法

区別することが重要です頭痛そして 片頭痛 頭痛は神経系の一般的な障害と見なされる頭痛であるため。 緊張性頭痛は最も一般的な頭痛であり、首の筋肉の緊張によって、または首の筋肉の収縮によって引き起こされます.

頭痛が緊張しているときは、首の筋肉をほぐすためのマッサージを受けると、頭痛を予防または改善できます。

一方、片頭痛は、頭痛、ズキズキするような他の症状を伴う頭痛、私たちを悩ませる、騒音、そして場合によっては嘔吐、下痢、胃の不調を伴う神経疾患と考えられている状態です。そして、オーラとして知られている視野の変化。

頭痛は、睡眠不足、ストレス、不安、大量の食事の後、アルコール摂取後、風邪の結果としての眼精疲労、インフルエンザ、副鼻腔炎、歯の問題、喫煙、過剰などのさまざまな理由で発生する可能性があります。カフェイン

頭痛が中程度から軽度で家庭の治療法で落ち着く場合、それは薬を必要としないかもしれない頭痛です。

しかし、頭痛に関連するいくつかの症状は、それが一般的な頭痛ではないことを私たちに警告することができます、そして私たちは医者に行くべきです：

これらの症状の前に、私たちは遅滞なく医者に行かなければならないので、彼は私たちに時宜を得た修正を行い、頭痛の原因を探し、そして私たちに適切な治療を処方します。

頭痛を落ち着かせる自然療法

ラベンダーは頭痛を和らげるのに理想的な植物です、それは鎮痛剤、鎮静剤、鎮痙および鎮静作用があります。

材料：

準備：

私たちは水を加熱し、それが沸騰することなくラベンダーを追加します。

火を止め、注入液を覆い、10分間休ませます。

私達は注入を満たし、それが暖かいとき私達はそれを取ることができる。

あなたが甘い感じで好むならば、我々は蜂蜜の小さじまたは全砂糖を置くことができます。

ショウガには抗炎症作用があり、同時に頭痛を和らげるのに役立つ鎮痛剤があります。

材料：

準備：

水を沸騰させ、沸騰したらしょうがを加える。

火を止め、注入液を覆い、10分間休ませます。

私達は注入を満たし、それが暖かいとき私達はそれを取ることができる。

私たちが寺院をマッサージするのと同様に首に適用することができるエッセンシャルオイルによるマッサージは、私たちがリラックスして頭痛を減らすのに役立ちます。

ラベンダーエッセンシャルオイルを使ったこのマッサージは、寺院をマッサージしたり、頭痛をリラックスさせたりするのに最適です。

無菌ガーゼを湿らせるか、3滴のラベンダーエッセンシャルオイルで圧縮して、寺院をマッサージします。

レモンのエッセンシャルオイルを使ったマッサージは首、寺院、首をマッサージするのに理想的です。

レモンのエッセンシャルオイルには、なだめるような抗炎症作用があり、頭痛を和らげるのに役立ちます。

私たちは2滴のレモン精油で湿布または無菌ガーゼを湿らせて、寺院をマッサージします。

首や首をマッサージするには、レモンのエッセンシャルオイルをスプーン1杯の甘いアーモンドと混ぜます。

よく混ぜて首に塗ります。

タマネギの圧縮を準備するには、2つのタマネギが必要です。玉ねぎの皮をむき、沸騰したお湯で調理します。

それらが調理されたら、それらを熱から取り除き、水を排水し、そしてそれらが暖かくなるまで休ませる。

玉ねぎを少しスライスして額に入れ、それを保持するために湿布かガーゼをします。

アップルサイダービネガーは、頭痛を和らげるのに役立つ、自然でリラックスできる抗炎症剤です。

リンゴ酢の圧縮を準備するために、我々は湿布または滅菌ガーゼを取り、そしてそれを水で湿らせて、そして次に湿った湿布の上に数滴のリンゴ酢を入れる。

私たちは横になり、頭痛が解消するまで額に圧縮剤を置きます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。