Tisanes、注入および煎じ薬：それらを準備する方法

一般的に呼ばれるが注入植物の一部を沸騰水に浸して作った飲み物には、その作り方に応じて健康的な飲み物があることを知っておく必要があります。 Tisanes, 注入そしてそれ自体で 煎じ薬.

したがって、それぞれの開発方法を知る前に、主な違いは何かを知って発見することが重要です。これらの違いは似ていますが、準備の方法が少し異なるためです。

Tisane、輸液、煎じ薬の主な違いは何ですか？

例えば、 Tisanes 植物自体の花や葉を使うのではなく、ハーブを沸騰したお湯に浸して作ります。

の注入（広く使用されている 自然療法）は、非常に異なる植物の葉または花を熱湯または熱湯に浸すことによって得られる。

そして最後に、 煎じ薬 それらは植物の根や硬い部分を使って行われ、水の量の減少を伴うことさえあり、それは私たちが準備しているものとは異なる健康物質の濃度を高めるのにも役立つでしょう。

チザン、輸液および煎じ薬を段階的に調製する方法

私達が見たように、ティザン、注入および煎じ薬の間に確かに興味深い違いがあります。そのため、以下で見てわかるように、準備方法にも違いがあります（生産形態だけでなく、注入時期などにも）。

ここではあなたが準備しようとしている天然の飲み物に従って従うべきステップを説明します：

注入を準備する方法：基本的にあなたは鍋に水を入れて火にそれを加熱する必要があります。いったん植物の部分またはより柔らかい草（葉や花など）の上に水を注いでください。鍋にふたをして、5〜10分間休ませます。
ティザンの作り方：あなたが飲み物を作りたい量の水を入れて、火の上の鍋にそれを置きます。あなたがtisaneを準備しようとしている植物とハーブを加え（水1リットルあたり30グラムまたは3大さじが推奨されます）、そしてそれを沸騰させます。それから火を止め、飲み物を15分間座らせます。
煎じ薬の作り方：水を一杯ごとに鍋に入れるか、または乾燥させた根またはハーブの小さじ1杯を入れます。水を加えて沸騰させる。その後、火を弱めて水を10〜15分間煮ます。最後に煎じ薬をろ過して仕えます。

ティザン、輸液および煎じ薬を作るための提案

水蒸気の泡が作られるので、火を加熱するために水を入れるのがより賢明です、そしてそれは我々が取るつもりである植物、葉、草または根のすべての性質と美徳を得るのを支持します。
水道水が非常に塩素化されているか曇っている限り、ミネラルウォーターを使用してください。
それは注入の時間に応じて、彼らは私たちが沸騰しているという植物の薬効を変更する傾向があることを知っておく必要があります。このため、3〜5分後に注入がより良い味を持つという事実にもかかわらず、健康な物質の大部分を抽出するのに10分以上かかります。
これらの場合は、根を冷たい水に5〜10分間接触させたまま15〜30分間ゆっくり煮沸することをお勧めします。

一方、明らかなように、 飲み物を甘くすることはお勧めできませんなぜなら、このようにして私たちは彼らが私たちに提供する自然な風味を覆い隠す傾向があるからです。さらに、私たちは実際に私たちに多くの健康上の利点を提供する飲み物に空のカロリーを追加します。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ輸液